Fitness

Peut-on avoir des abdos en tablette de chocolat par la gym ou par la cuisine?

Il se peut que vous ayez entendu que vous pouvez avoir des abdos en tablette de chocolat grâce à ce que vous cuisinez et non pas en faisant des exercices physiques. Certes, mais bien que vous deviez vous débarrasser de la graisse du ventre pour faire ressortir vos abdos en tablette de chocolat, vous devez aussi avoir des muscles abdominaux assez développés pour qu’ils puissent apparaitre.
Il s’agit donc d’associer un bon régime alimentaire à des exercices destinés au développement des muscles abdominaux.